Ein Senior Open Water Wildschwimmer wärmt sich mit einem Handtuch nach einem erfrischenden kalten Wasser See Schwimmen - Frau schwimmen im Freien Gesundheit UK

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• Freigaben (Releases): Model - nein | Eigentum - nein
• Format: 6022 x 8030 px | 51 x 68 cm | 20,1 x 26,8 inches | 300dpi
• Aufnahmedatum: 1. September 2021
• Ort: UK

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"Water-based exercise can benefit older adults by improving quality of life and decreasing disability. It also improves or maintains the bone health of post-menopausal women. Swimming is an ideal workout for the elderly, as it is a low-impact sport with very little risk of injury. Exercise in the water works out all muscle groups, helping with conditions such as muscular dystrophy which is common in seniors. It is also a common way to relieve pain from arthritis.

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